Frutos secos y semillas
Calorías en Linaza
Linaza tiene 534 calorías por 100 g — eso equivale a 53 calorías en una porción típica (1 cucharada · 10 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 cucharada · 10 g |
|---|---|---|
| Calorías | 534 kcal | 53 kcal |
| Proteínas | 18 g | 1.8 g |
| Carbohidratos | 29 g | 2.9 g |
| Grasas | 42 g | 4.2 g |
| Fibra | 27 g | 2.7 g |
| Azúcar | 1.6 g | 0.2 g |
| Sodio | 30 mg | 3 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 cucharadita (molido) | ≈ 2.5 g | 13 kcal |
| 1 cucharada (molido) | ≈ 7 g | 37 kcal |
| 1 taza (entero) | ≈ 168 g | 897 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Linaza?
- Linaza tiene 53 calorías por 1 cucharada (10 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Linaza?
- 100g de Linaza tienen 534 calorías, 18g de proteína, 29g de carbohidratos y 42g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Linaza?
- Linaza tiene 1.8g de proteína por 1 cucharada (10 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 1 cucharadita (molido) de Linaza?
- 1 cucharadita (molido) de Linaza (≈ 2.5 g) tiene unas 13 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.