Frutas
Calorías en Ciruelas pasas
Ciruelas pasas tiene 240 calorías por 100 g — eso equivale a 101 calorías en una porción típica (5 prunes, 42 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción5 prunes · 42g |
|---|---|---|
| Calorías | 240 kcal | 101 kcal |
| Proteínas | 2.2 g | 0.9 g |
| Carbohidratos | 64 g | 26.9 g |
| Grasas | 0.4 g | 0.2 g |
| Fibra | 7 g | 2.9 g |
| Azúcar | 38 g | 16 g |
| Sodio | 2 mg | 1 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.