Frutas
Calorías en Dátiles (Medjool)
Dátiles (Medjool) tiene 277 calorías por 100 g — eso equivale a 66 calorías en una porción típica (1 date, 24 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 date · 24g |
|---|---|---|
| Calorías | 277 kcal | 66 kcal |
| Proteínas | 1.8 g | 0.4 g |
| Carbohidratos | 75 g | 18 g |
| Grasas | 0.2 g | 0 g |
| Fibra | 6.7 g | 1.6 g |
| Azúcar | 66 g | 15.8 g |
| Sodio | 1 mg | 0 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.