Frutas
Calorías en Pulpa de coco (cruda)
Pulpa de coco (cruda) tiene 354 calorías por 100 g — eso equivale a 283 calorías en una porción típica (1 taza (rallado) · 80 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 taza (rallado) · 80 g |
|---|---|---|
| Calorías | 354 kcal | 283 kcal |
| Proteínas | 3.3 g | 2.6 g |
| Carbohidratos | 15 g | 12 g |
| Grasas | 33 g | 26.4 g |
| Fibra | 9 g | 7.2 g |
| Azúcar | 6 g | 4.8 g |
| Sodio | 20 mg | 16 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza (rallado) | ≈ 80 g | 283 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pulpa de coco (cruda)?
- Pulpa de coco (cruda) tiene 283 calorías por 1 taza (rallado) (80 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Pulpa de coco (cruda)?
- 100g de Pulpa de coco (cruda) tienen 354 calorías, 3.3g de proteína, 15g de carbohidratos y 33g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Pulpa de coco (cruda)?
- Pulpa de coco (cruda) tiene 2.6g de proteína por 1 taza (rallado) (80 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 1 taza (rallado) de Pulpa de coco (cruda)?
- 1 taza (rallado) de Pulpa de coco (cruda) (≈ 80 g) tiene unas 283 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.