Frutas
Calorías en Pulpa de coco (cruda)
Pulpa de coco (cruda) tiene 354 calorías por 100 g — eso equivale a 283 calorías en una porción típica (1 cup shredded, 80 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 cup shredded · 80g |
|---|---|---|
| Calorías | 354 kcal | 283 kcal |
| Proteínas | 3.3 g | 2.6 g |
| Carbohidratos | 15 g | 12 g |
| Grasas | 33 g | 26.4 g |
| Fibra | 9 g | 7.2 g |
| Azúcar | 6 g | 4.8 g |
| Sodio | 20 mg | 16 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.