Frutas
Calorías en Aguacate
También se le llama palta.
Aguacate tiene 160 calorías por 100 g — eso equivale a 160 calorías en una porción típica (½ aguacate · 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción½ aguacate · 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 160 kcal | 160 kcal |
| Proteínas | 2 g | 2 g |
| Carbohidratos | 9 g | 9 g |
| Grasas | 15 g | 15 g |
| Fibra | 7 g | 7 g |
| Azúcar | 0.7 g | 0.7 g |
| Sodio | 7 mg | 7 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza (en puré) | ≈ 230 g | 368 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Aguacate?
- Aguacate tiene 160 calorías por ½ aguacate (100 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Aguacate?
- 100g de Aguacate tienen 160 calorías, 2g de proteína, 9g de carbohidratos y 15g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Aguacate?
- Aguacate tiene 2g de proteína por ½ aguacate (100 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 1 taza (en puré) de Aguacate?
- 1 taza (en puré) de Aguacate (≈ 230 g) tiene unas 368 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.