Frutas
Calorías en Pera
Pera tiene 57 calorías por 100 g — eso equivale a 101 calorías en una porción típica (1 pieza mediana · 178 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 pieza mediana · 178 g |
|---|---|---|
| Calorías | 57 kcal | 101 kcal |
| Proteínas | 0.4 g | 0.7 g |
| Carbohidratos | 15 g | 26.7 g |
| Grasas | 0.1 g | 0.2 g |
| Fibra | 3.1 g | 5.5 g |
| Azúcar | 10 g | 17.8 g |
| Sodio | 1 mg | 2 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza (en cubitos) | ≈ 161 g | 92 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pera?
- Pera tiene 101 calorías por 1 pieza mediana (178 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Pera?
- 100g de Pera tienen 57 calorías, 0.4g de proteína, 15g de carbohidratos y 0.1g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Pera?
- Pera tiene 0.7g de proteína por 1 pieza mediana (178 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 1 taza (en cubitos) de Pera?
- 1 taza (en cubitos) de Pera (≈ 161 g) tiene unas 92 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.