Frutas
Calorías en Mango
Mango tiene 60 calorías por 100 g — eso equivale a 99 calorías en una porción típica (1 taza · 165 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 taza · 165 g |
|---|---|---|
| Calorías | 60 kcal | 99 kcal |
| Proteínas | 0.8 g | 1.3 g |
| Carbohidratos | 15 g | 24.8 g |
| Grasas | 0.4 g | 0.7 g |
| Fibra | 1.6 g | 2.6 g |
| Azúcar | 14 g | 23.1 g |
| Sodio | 1 mg | 2 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | ≈ 165 g | 99 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Mango?
- Mango tiene 99 calorías por 1 taza (165 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Mango?
- 100g de Mango tienen 60 calorías, 0.8g de proteína, 15g de carbohidratos y 0.4g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Mango?
- Mango tiene 1.3g de proteína por 1 taza (165 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 1 taza de Mango?
- 1 taza de Mango (≈ 165 g) tiene unas 99 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.