Frutas
Calorías en Arándanos
Arándanos tiene 57 calorías por 100 g — eso equivale a 84 calorías en una porción típica (1 taza · 148 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 taza · 148 g |
|---|---|---|
| Calorías | 57 kcal | 84 kcal |
| Proteínas | 0.7 g | 1 g |
| Carbohidratos | 14 g | 20.7 g |
| Grasas | 0.3 g | 0.4 g |
| Fibra | 2.4 g | 3.6 g |
| Azúcar | 10 g | 14.8 g |
| Sodio | 1 mg | 1 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | ≈ 148 g | 84 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Arándanos?
- Arándanos tiene 84 calorías por 1 taza (148 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Arándanos?
- 100g de Arándanos tienen 57 calorías, 0.7g de proteína, 14g de carbohidratos y 0.3g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Arándanos?
- Arándanos tiene 1g de proteína por 1 taza (148 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 1 taza de Arándanos?
- 1 taza de Arándanos (≈ 148 g) tiene unas 84 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.