Frutas
Calorías en Manzana
Manzana tiene 52 calorías por 100 g — eso equivale a 95 calorías en una porción típica (1 medium, 182 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 medium · 182g |
|---|---|---|
| Calorías | 52 kcal | 95 kcal |
| Proteínas | 0.3 g | 0.5 g |
| Carbohidratos | 14 g | 25.5 g |
| Grasas | 0.2 g | 0.4 g |
| Fibra | 2.4 g | 4.4 g |
| Azúcar | 10 g | 18.2 g |
| Sodio | 1 mg | 2 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.