Proteínas
Calorías en Jamón (en rebanadas)
Jamón (en rebanadas) tiene 145 calorías por 100 g — eso equivale a 81 calorías en una porción típica (2 rebanadas · 56 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción2 rebanadas · 56 g |
|---|---|---|
| Calorías | 145 kcal | 81 kcal |
| Proteínas | 21 g | 11.8 g |
| Carbohidratos | 1.5 g | 0.8 g |
| Grasas | 5.5 g | 3.1 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcar | 0.9 g | 0.5 g |
| Sodio | 1200 mg | 672 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | ≈ 138 g | 200 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Jamón (en rebanadas)?
- Jamón (en rebanadas) tiene 81 calorías por 2 rebanadas (56 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Jamón (en rebanadas)?
- 100g de Jamón (en rebanadas) tienen 145 calorías, 21g de proteína, 1.5g de carbohidratos y 5.5g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Jamón (en rebanadas)?
- Jamón (en rebanadas) tiene 11.8g de proteína por 2 rebanadas (56 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 1 taza de Jamón (en rebanadas)?
- 1 taza de Jamón (en rebanadas) (≈ 138 g) tiene unas 200 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.