Proteínas
Calorías en Jamón (en rebanadas)
Jamón (en rebanadas) tiene 145 calorías por 100 g — eso equivale a 81 calorías en una porción típica (2 slices, 56 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción2 slices · 56g |
|---|---|---|
| Calorías | 145 kcal | 81 kcal |
| Proteínas | 21 g | 11.8 g |
| Carbohidratos | 1.5 g | 0.8 g |
| Grasas | 5.5 g | 3.1 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcar | 0.9 g | 0.5 g |
| Sodio | 1200 mg | 672 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.