Proteínas
Calorías en Tilapia (cocida)
Tilapia (cocida) tiene 128 calorías por 100 g — eso equivale a 111 calorías en una porción típica (1 fillet, 87 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 fillet · 87g |
|---|---|---|
| Calorías | 128 kcal | 111 kcal |
| Proteínas | 26 g | 22.6 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g |
| Grasas | 2.7 g | 2.3 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcar | 0 g | 0 g |
| Sodio | 56 mg | 49 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
Calorie Puzzle es la app de calorías para quienes dejaron las apps de calorías. Toma una foto de tu Tilapia (cocida) y una pieza del rompecabezas cae en su lugar — la IA te da un rango honesto que puedes corregir con un toque. Nada se reinicia, sin números rojos, sin la vergüenza de romper una racha.
Unirme a la lista de espera de Calorie Puzzle →Explora más en el buscador de calorías de alimentos o prueba las calculadoras de calorías gratuitas.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.