Frutas
Calorias em Melancia
Melancia tem 30 calorias por 100g — isso dá 86 calorias em uma porção típica (1 fatia · 286 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 fatia · 286 g |
|---|---|---|
| Calorias | 30 kcal | 86 kcal |
| Proteínas | 0.6 g | 1.7 g |
| Carboidratos | 8 g | 22.9 g |
| Gorduras | 0.2 g | 0.6 g |
| Fibras | 0.4 g | 1.1 g |
| Açúcar | 6 g | 17.2 g |
| Sódio | 1 mg | 3 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 xícara (em cubos) | ≈ 152 g | 46 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Melancia?
- Melancia tem 86 calorias por 1 fatia (286 g).
- Quantas calorias tem 100g de Melancia?
- 100g de Melancia têm 30 calorias, 0.6g de proteína, 8g de carboidratos e 0.2g de gordura.
- Quanta proteína tem Melancia?
- Melancia tem 1.7g de proteína por 1 fatia (286 g).
- Quantas calorias tem 1 xícara (em cubos) de Melancia?
- 1 xícara (em cubos) de Melancia (≈ 152 g) tem cerca de 46 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.