Legumbres
Calorías en Lentejas (cocidas)
Lentejas (cocidas) tiene 116 calorías por 100 g — eso equivale a 230 calorías en una porción típica (1 cup, 198 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 cup · 198g |
|---|---|---|
| Calorías | 116 kcal | 230 kcal |
| Proteínas | 9 g | 17.8 g |
| Carbohidratos | 20 g | 39.6 g |
| Grasas | 0.4 g | 0.8 g |
| Fibra | 7.9 g | 15.6 g |
| Azúcar | 1.8 g | 3.6 g |
| Sodio | 2 mg | 4 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
Calorie Puzzle es la app de calorías para quienes dejaron las apps de calorías. Toma una foto de tu Lentejas (cocidas) y una pieza del rompecabezas cae en su lugar — la IA te da un rango honesto que puedes corregir con un toque. Nada se reinicia, sin números rojos, sin la vergüenza de romper una racha.
Unirme a la lista de espera de Calorie Puzzle →Explora más en el buscador de calorías de alimentos o prueba las calculadoras de calorías gratuitas.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.