Legumbres
Calorías en Edamame (cocido)
Edamame (cocido) tiene 121 calorías por 100 g — eso equivale a 188 calorías en una porción típica (1 cup, 155 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 cup · 155g |
|---|---|---|
| Calorías | 121 kcal | 188 kcal |
| Proteínas | 12 g | 18.6 g |
| Carbohidratos | 9 g | 14 g |
| Grasas | 5 g | 7.8 g |
| Fibra | 5 g | 7.8 g |
| Azúcar | 2 g | 3.1 g |
| Sodio | 6 mg | 9 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.