Cereales y almidones
Calorías en Arroz integral (cocido)
Arroz integral (cocido) tiene 123 calorías por 100 g — eso equivale a 240 calorías en una porción típica (1 cup, 195 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 cup · 195g |
|---|---|---|
| Calorías | 123 kcal | 240 kcal |
| Proteínas | 2.7 g | 5.3 g |
| Carbohidratos | 26 g | 50.7 g |
| Grasas | 1 g | 2 g |
| Fibra | 1.6 g | 3.1 g |
| Azúcar | 0.4 g | 0.8 g |
| Sodio | 4 mg | 8 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
Calorie Puzzle es la app de calorías para quienes dejaron las apps de calorías. Toma una foto de tu Arroz integral (cocido) y una pieza del rompecabezas cae en su lugar — la IA te da un rango honesto que puedes corregir con un toque. Nada se reinicia, sin números rojos, sin la vergüenza de romper una racha.
Unirme a la lista de espera de Calorie Puzzle →Explora más en el buscador de calorías de alimentos o prueba las calculadoras de calorías gratuitas.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.