Arby's 营养计算器
17 道热门 Arby's 菜品的热量、蛋白质、碳水、脂肪和钠，数据来自 Arby's 公布的营养信息。点任意菜品查看完整明细。
| 菜品 | 份数 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 | 钠 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Classic Roast Beef汉堡 · 1 sandwich (154 g) | 360 | 23g | 37g | 14g | 970mg | |
| Classic Beef 'n Cheddar汉堡 · 1 sandwich (195 g) | 450 | 23g | 45g | 20g | 1280mg | |
| Double Roast Beef汉堡 · 1 sandwich (239 g) | 510 | 38g | 38g | 24g | 1610mg | |
| Half Pound Roast Beef汉堡 · 1 sandwich (295 g) | 610 | 48g | 38g | 30g | 2040mg | |
| Classic French Dip & Swiss with Au Jus汉堡 · 1 sandwich with au jus (324 g) | 530 | 34g | 50g | 21g | 2540mg | |
| Reuben汉堡 · 1 sandwich (308 g) | 680 | 37g | 62g | 31g | 2420mg | |
| Greek Gyro汉堡 · 1 gyro (273 g) | 700 | 23g | 55g | 44g | 1370mg | |
| Crispy Chicken Sandwich鸡肉 · 1 sandwich (240 g) | 530 | 24g | 59g | 22g | 1410mg | |
| Buffalo Chicken Sandwich鸡肉 · 1 sandwich (228 g) | 530 | 24g | 59g | 22g | 2100mg | |
| Chicken Tenders (3 pc)鸡肉 · 3 tenders (129 g) | 370 | 23g | 28g | 18g | 1190mg | |
| Turkey Ranch & Bacon Sandwich鸡肉 · 1 sandwich (360 g) | 800 | 46g | 79g | 34g | 2480mg | |
| Curly Fries (Medium)配餐 · 1 medium (128 g) | 410 | 5g | 49g | 22g | 940mg | |
| Curly Fries (Small)配餐 · 1 small (77 g) | 250 | 3g | 29g | 13g | 570mg | |
| Mozzarella Sticks (4 pc)配餐 · 4 sticks (137 g) | 440 | 19g | 37g | 23g | 1410mg | |
| Jalapeno Bites (5 pc)配餐 · 5 bites (110 g) | 290 | 5g | 31g | 17g | 660mg | |
| Jamocha Shake (Small)饮料 · 1 small (372 g) | 540 | 12g | 88g | 16g | 320mg | |
| Chocolate Shake (Small)饮料 · 1 small (372 g) | 540 | 12g | 86g | 17g | 320mg |
还没加东西。点菜名旁边的 + 开始搭一顿。
来源：Arby's 公布的营养数据 · 数据版本：2026年6月 · 美国菜单
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