Subway · Acompanhamentos
Calorias de um 6" Black Forest Ham
Um 6" Black Forest Ham do Subway tem 490 calorias por 6-inch sub (233 g).
| Nutriente | Por porção (6-inch sub (233 g)) |
|---|---|
| Calorias | 490 kcal |
| Proteína | 25 g |
| Carboidratos | 44 g |
| Gordura | 23 g |
| Sódio | 1190 mg |
Fonte: dados nutricionais publicados do Subway
🧩 Comer fora sem fazer contas
Fotografe seu 6" Black Forest Ham com o Calorie Puzzle e uma peça se encaixa: uma faixa honesta que você corrige com um toque. Nada reinicia, sem culpa.
Entre na lista de espera do Calorie Puzzle →Os valores vêm dos dados nutricionais publicados do Subway e variam conforme a unidade, o preparo e a porção. Informação geral, não é orientação médica ou nutricional.