Calorias e nutrição do Subway
Calorias, proteína, carboidratos, gordura e sódio de 16 pratos populares do Subway, segundo os dados nutricionais publicados do Subway. Toque em qualquer prato para ver a tabela completa.
| Prato | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura | Sódio |
|---|---|---|---|---|---|
| 6" Italian B.M.T.Acompanhamentos · 6-inch sub (240 g) | 610 | 27g | 44g | 36g | 1500mg |
| 6" Meatball MarinaraAcompanhamentos · 6-inch sub (239 g) | 570 | 27g | 53g | 28g | 1370mg |
| 6" Sweet Onion Teriyaki ChickenFrango · 6-inch sub (256 g) | 430 | 29g | 55g | 11g | 1250mg |
| 6" TunaAcompanhamentos · 6-inch sub (236 g) | 570 | 27g | 42g | 33g | 950mg |
| 6" Spicy ItalianAcompanhamentos · 6-inch sub (239 g) | 680 | 27g | 44g | 44g | 1690mg |
| 6" Steak Philly (Steak & Cheese)Acompanhamentos · 6-inch sub (192 g) | 510 | 28g | 43g | 25g | 1320mg |
| 6" Chicken & Bacon RanchFrango · 6-inch sub (262 g) | 580 | 35g | 44g | 29g | 1230mg |
| 6" Black Forest HamAcompanhamentos · 6-inch sub (233 g) | 490 | 25g | 44g | 23g | 1190mg |
| 6" Oven-Roasted TurkeyAcompanhamentos · 6-inch sub (233 g) | 480 | 26g | 42g | 23g | 1150mg |
| 6" Cold Cut ComboAcompanhamentos · 6-inch sub (240 g) | 530 | 25g | 43g | 29g | 1320mg |
| 6" Veggie DeliteAcompanhamentos · 6-inch sub (191 g) | 320 | 17g | 41g | 10g | 600mg |
| 6" Roast BeefAcompanhamentos · 6-inch sub (247 g) | 500 | 31g | 44g | 23g | 1120mg |
| 6" Buffalo ChickenFrango · 6-inch sub (288 g) | 510 | 31g | 55g | 19g | 1780mg |
| 6" Subway ClubAcompanhamentos · 6-inch sub (263 g) | 500 | 31g | 43g | 24g | 1520mg |
| 6" Grilled ChickenFrango · 6-inch sub (247 g) | 510 | 31g | 43g | 24g | 830mg |
| Chocolate Chip CookieSobremesas · 1 cookie (45 g) | 210 | 2g | 30g | 10g | 120mg |
Fonte: dados nutricionais publicados do Subway
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O Calorie Puzzle te dá uma faixa honesta que você corrige com um toque: sem números vermelhos, nada reinicia, sem culpa.
Entre na lista de espera do Calorie Puzzle →Os valores vêm dos dados nutricionais publicados do Subway e variam conforme a unidade, o preparo e a porção. Informação geral, não é orientação médica ou nutricional.