Proteínas
Calorías en Sardinas (en lata, en aceite)
Sardinas (en lata, en aceite) tiene 208 calorías por 100 g — eso equivale a 191 calorías en una porción típica (1 can, 92 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 can · 92g |
|---|---|---|
| Calorías | 208 kcal | 191 kcal |
| Proteínas | 25 g | 23 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g |
| Grasas | 11 g | 10.1 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcar | 0 g | 0 g |
| Sodio | 307 mg | 282 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.