Frutas
Calorías en Ciruela
Ciruela tiene 46 calorías por 100 g — eso equivale a 30 calorías en una porción típica (1 fruit, 66 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 fruit · 66g |
|---|---|---|
| Calorías | 46 kcal | 30 kcal |
| Proteínas | 0.7 g | 0.5 g |
| Carbohidratos | 11 g | 7.3 g |
| Grasas | 0.3 g | 0.2 g |
| Fibra | 1.4 g | 0.9 g |
| Azúcar | 10 g | 6.6 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.