Frutas
Calorías en Moras
Moras tiene 43 calorías por 100 g — eso equivale a 62 calorías en una porción típica (1 cup, 144 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 cup · 144g |
|---|---|---|
| Calorías | 43 kcal | 62 kcal |
| Proteínas | 1.4 g | 2 g |
| Carbohidratos | 10 g | 14.4 g |
| Grasas | 0.5 g | 0.7 g |
| Fibra | 5.3 g | 7.6 g |
| Azúcar | 4.9 g | 7.1 g |
| Sodio | 1 mg | 1 mg |
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.