Frutas
Calorías en Moras
Moras tiene 43 calorías por 100 g — eso equivale a 62 calorías en una porción típica (1 taza · 144 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 taza · 144 g |
|---|---|---|
| Calorías | 43 kcal | 62 kcal |
| Proteínas | 1.4 g | 2 g |
| Carbohidratos | 10 g | 14.4 g |
| Grasas | 0.5 g | 0.7 g |
| Fibra | 5.3 g | 7.6 g |
| Azúcar | 4.9 g | 7.1 g |
| Sodio | 1 mg | 1 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | ≈ 144 g | 62 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Moras?
- Moras tiene 62 calorías por 1 taza (144 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Moras?
- 100g de Moras tienen 43 calorías, 1.4g de proteína, 10g de carbohidratos y 0.5g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Moras?
- Moras tiene 2g de proteína por 1 taza (144 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 1 taza de Moras?
- 1 taza de Moras (≈ 144 g) tiene unas 62 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.