Cereales y almidones
Calorías en Panqueques
Panqueques tiene 227 calorías por 100 g — eso equivale a 263 calorías en una porción típica (2 pancakes, 116 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción2 pancakes · 116g |
|---|---|---|
| Calorías | 227 kcal | 263 kcal |
| Proteínas | 6.4 g | 7.4 g |
| Carbohidratos | 28 g | 32.5 g |
| Grasas | 9.7 g | 11.3 g |
| Fibra | 1.2 g | 1.4 g |
| Azúcar | 6 g | 7 g |
| Sodio | 439 mg | 509 mg |
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.