Cereales y almidones
Calorías en Bagel (natural)
Bagel (natural) tiene 250 calorías por 100 g — eso equivale a 245 calorías en una porción típica (1 medium bagel, 98 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 medium bagel · 98g |
|---|---|---|
| Calorías | 250 kcal | 245 kcal |
| Proteínas | 10 g | 9.8 g |
| Carbohidratos | 48 g | 47 g |
| Grasas | 1.5 g | 1.5 g |
| Fibra | 2 g | 2 g |
| Azúcar | 5 g | 4.9 g |
| Sodio | 439 mg | 430 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.