Bebidas
Calorias em Smoothie de frutas
Smoothie de frutas tem 54 calorias por 100g — isso dá 189 calorias em uma porção típica (350 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção350 g |
|---|---|---|
| Calorias | 54 kcal | 189 kcal |
| Proteínas | 1 g | 3.5 g |
| Carboidratos | 13 g | 45.5 g |
| Gorduras | 0.3 g | 1.1 g |
| Fibras | 1 g | 3.5 g |
| Açúcar | 10 g | 35 g |
| Sódio | 10 mg | 35 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 xícara | ≈ 227 g | 123 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Smoothie de frutas?
- Smoothie de frutas tem 189 calorias por 350 g.
- Quantas calorias tem 100g de Smoothie de frutas?
- 100g de Smoothie de frutas têm 54 calorias, 1g de proteína, 13g de carboidratos e 0.3g de gordura.
- Quanta proteína tem Smoothie de frutas?
- Smoothie de frutas tem 3.5g de proteína por 350 g.
- Quantas calorias tem 1 xícara de Smoothie de frutas?
- 1 xícara de Smoothie de frutas (≈ 227 g) tem cerca de 123 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.