Bebidas
Calorias em Água de coco
Água de coco tem 19 calorias por 100g — isso dá 46 calorias em uma porção típica (1 xícara · 240 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 xícara · 240 g |
|---|---|---|
| Calorias | 19 kcal | 46 kcal |
| Proteínas | 0.7 g | 1.7 g |
| Carboidratos | 3.7 g | 8.9 g |
| Gorduras | 0.2 g | 0.5 g |
| Fibras | 1.1 g | 2.6 g |
| Açúcar | 2.6 g | 6.2 g |
| Sódio | 105 mg | 252 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 xícara | ≈ 240 g | 46 kcal |
| 1 colher de sopa | ≈ 15 g | 3 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Água de coco?
- Água de coco tem 46 calorias por 1 xícara (240 g).
- Quantas calorias tem 100g de Água de coco?
- 100g de Água de coco têm 19 calorias, 0.7g de proteína, 3.7g de carboidratos e 0.2g de gordura.
- Quanta proteína tem Água de coco?
- Água de coco tem 1.7g de proteína por 1 xícara (240 g).
- Quantas calorias tem 1 xícara de Água de coco?
- 1 xícara de Água de coco (≈ 240 g) tem cerca de 46 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.