Bebidas
Calorias em Água de coco
Água de coco tem 19 calorias por 100g — isso dá 46 calorias em uma porção típica (1 cup, 240g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 cup · 240g |
|---|---|---|
| Calorias | 19 kcal | 46 kcal |
| Proteínas | 0.7 g | 1.7 g |
| Carboidratos | 3.7 g | 8.9 g |
| Gorduras | 0.2 g | 0.5 g |
| Fibras | 1.1 g | 2.6 g |
| Açúcar | 2.6 g | 6.2 g |
| Sódio | 105 mg | 252 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.