Snacks y dulces
Calorías en Galletas saladas
Galletas saladas tiene 421 calorías por 100 g — eso equivale a 63 calorías en una porción típica (5 galletas · 15 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción5 galletas · 15 g |
|---|---|---|
| Calorías | 421 kcal | 63 kcal |
| Proteínas | 9 g | 1.3 g |
| Carbohidratos | 74 g | 11.1 g |
| Grasas | 9 g | 1.3 g |
| Fibra | 2.8 g | 0.4 g |
| Azúcar | 1 g | 0.2 g |
| Sodio | 941 mg | 141 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | ≈ 45 g | 189 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Galletas saladas?
- Galletas saladas tiene 63 calorías por 5 galletas (15 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Galletas saladas?
- 100g de Galletas saladas tienen 421 calorías, 9g de proteína, 74g de carbohidratos y 9g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Galletas saladas?
- Galletas saladas tiene 1.3g de proteína por 5 galletas (15 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 1 taza de Galletas saladas?
- 1 taza de Galletas saladas (≈ 45 g) tiene unas 189 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.