Comida rápida y platos
Calorías en Omelette (sencillo)
Omelette (sencillo) tiene 154 calorías por 100 g — eso equivale a 185 calorías en una porción típica (2-egg, 120 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción2-egg · 120g |
|---|---|---|
| Calorías | 154 kcal | 185 kcal |
| Proteínas | 11 g | 13.2 g |
| Carbohidratos | 1 g | 1.2 g |
| Grasas | 12 g | 14.4 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcar | 1 g | 1.2 g |
| Sodio | 155 mg | 186 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.